Een kwetsbare rug? Wie weet ligt het aan je manier van lopen

Zeker op latere leeftijd krijgen veel mensen in meer of mindere mate pijn aan de rug. Echter hebben ook genoeg mensen die nog (relatief) jong zijn vaak rugklachten. Toegegeven, de rug is een redelijk kwetsbaar onderdeel van het lichaam; een onderdeel dat het regelmatig zwaar te verduren krijgt. Echter kun je ook stellen dat bij veel mensen hun rugklachten onnodig zwaar zijn, in die zin dat hun manier van lopen bijdraagt aan het ontstaan en/of het verergeren van deze klachten. Een goede rugkliniek in Alkmaar bezoeken zou dan ook de te volgen strategie voor je kunnen zijn. Via therapie kunnen je klachten namelijk weggewerkt worden, maar ook kan een rugdeskundige je nieuwe steunzolen adviseren. Lees hieronder hoe dat zit.

rugkliniek alkmaar

Gebruik de juiste steunzolen

Zoals gezegd heeft je manier van lopen veel invloed op het mogelijk ontstaan van rugpijn. De wijze waarop je je voeten op de grond plaatst bepaalt namelijk op welke manier bepaalde spiergroepen aan het werk worden gezet. Welnu, veel rugpatiënten hebben een dusdanige ‘loop’ dat hun rug overmatig belast wordt. Je de juiste steunzolen laten aanmeten en die in je schoenen laten plaatsen kan dan ook dé manier zijn om verdere klachten te voorkomen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *